Blog

Drabinka gimnastyczna – świetna baza dla treningu całego ciała

Drabinka gimnastyczna – świetna baza dla treningu całego ciałaUnoszenie nóg w zwisie to naprawdę nie jest jedyne ćwiczenie, które można wykonać z pomocą drabinki gimnastycznej. Ten wszechstronny sprzęt może z powodzeniem stać się centrum twojej domowej siłowni.
 
Przeczytaj więcej

Kiedy stosować zasadę wstępnego zmęczenia mięśni?

Kiedy stosować zasadę wstępnego zmęczenia mięśni? To nie jest metoda dla początkujących. Nie dlatego, że trudna, lecz po prostu nie jest im potrzebna. Zasadę wstępnego zmęczenia mięśni – stworzoną przez ojca kulturystyki Joe Weidera – stosują osoby o dłuższym stażu treningowym jako dodatkowy bodziec do rozbudowy konkretnych mięśni.
Przeczytaj więcej

Czy warto ułożyć własny plan treningowy?

Czy warto ułożyć własny plan treningowy?

Zdarza się, że zachwyceni osiągnięciami treningowymi innej osoby decydujemy się naśladować ją we wszystkim – rodzaju i częstotliwości treningu, diecie. Skoro jej pomogło, pomoże i nam. Błędne myślenie. Nie ma dwóch identycznych osób trenujących…


Przeczytaj więcej
Zaufane Opinie IdoSell
4.39 / 5.00 875 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-07-02
Super
2020-07-07
Obsłiga super. Towar dotarł zgodnie z informacją
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel