Blog
10 sposobów na zwiększenie motywacji do ćwiczeń
Na zewnątrz jest zimno, praca sprawia, że czujesz się wyczerpany i ospały, a dodatkowo siłownie pozamykane. Przebywanie w łóżku pod kołdrą może łatwo stać się domyślną opcją nawet dla najbardziej wysportowanych osób.Przeczytaj więcej
Jak aktywność fizyczna wpływa na pozostałe aspekty życia ludzkiego?
Czy aktywność fizyczna może wpływać na nasze życie poza poprawą naszej sylwetki? Jak duży jest wpływ treningu na nasze życie?Przeczytaj więcej
