Na zewnątrz
( ilość produktów: 22 )
Dodaj do porównania
Nowość
Wielofunkcyjny sprzęt do ćwiczeń na dworze. Dzięki temu urządzeniu stworzysz swój własny street workout park. Drabinki idealnie nadadzą się do poprawienia wytrzymałości i gibkości.
Dodaj do porównania
Nowość
Wielofunkcyjny sprzęt do ćwiczeń na dworze. Dzięki temu urządzeniu stworzysz swój własny street workout park. Drabinka idealnie nada się do poprawienia wytrzymałości i gibkości – wzmocnisz wiele grup mięśniowych.
Dodaj do porównania-1%
1 399,00 zł1388
1 388,00 złDrążek połączony z poręczami i drabinką to idealny sprzęt do ćwiczeń na dworze. Z jego pomocą przeprowadzisz rozbudowany trening kulturystyczny czy gimnastycznym. Wzmocnisz wiele grup mięśniowych, poprawisz wytrzymałość i gibkość.
Dodaj do porównania-8%
2 399,00 zł2199
2 199,00 złWielofunkcyjny sprzęt do ćwiczeń na dworze. Dzięki temu urządzeniu stworzysz swój własny street workout park. Drabinki idealnie nadadzą się do poprawienia wytrzymałości i gibkości – wzmocnisz wiele grup mięśniowych.
Dodaj do porównaniaTrampolinę ogrodową coraz częściej można spotkać w polskich ogródkach. Angażuje ona dużo więcej ruchu, dzięki czemu jest zdrowsza niż, przykładowo huśtawka. Zafunduj chwilę niezapomnianych uciech swoim bliskim, lub sam daj się ponieść zabawie!
Dodaj do porównania-5%
Kubełkowa huśtawka to idealny zamiennik zwykłych huśtawek typu – deska. Są dużo bezpieczniejsze i zapewniają bardziej komfortowe bujanie. Świetnie sprawdzą się w domu jak i na dworze.
Dodaj do porównania-5%
Bestseller
Zestaw stelaż + huśtawka + bocianie gniazdo to idealna rozrywka dla twoich pociech. Spraw im niezapomnianą frajdę dzięki specjalnej i sprawdzonej konstrukcji.
Dodaj do porównania-28%
Hamak jest bezużyteczny, bez odpowiedniego mocowania na którym można go zawiesić. Dzięki naszej konstrukcji możesz wylegiwać się na wygodnym hamaku całymi dniami.
Dodaj do porównania-36%
Bestseller
Hamak jest bezużyteczny, bez odpowiedniego mocowania na którym można go zawiesić. Dzięki naszej konstrukcji możesz wylegiwać się na wygodnym hamaku całymi dniami.
Dodaj do porównaniaPrzedmiotem aukcji jest pojedynczy stelaż do montażu bocianiego gniazda, huśtawek, siodełek.
Dodaj do porównaniao wielofunkcyjny sprzęt do ćwiczeń na dworze. Dzięki temu urządzeniu stworzysz swój własny Street Workout Park. Z jego pomocą przeprowadzisz rozbudowany trening kulturystyczny czy ginastycznym. Wzmocnisz wiele grup mięśniowych, poprawisz wytrzymałość.
Dodaj do porównania-20%
Drążek połączony z poręczami to idealny sprzęt do ćwiczeń na dworze. Z jego pomocą przeprowadzisz rozbudowany trening kulturystyczny czy gimnastycznym. Wzmocnisz wiele grup mięśniowych, poprawisz wytrzymałość i gibkość.
Dodaj do porównania-4%
Drążek z dodatkowymi poręczami to idealny sprzęt do ćwiczeń na dworze. Z jego pomocą przeprowadzisz rozbudowany trening kulturystyczny czy gimnastyczny. Wzmocnisz wiele grup mięśniowych, poprawisz wytrzymałość i gibkość.
Dodaj do porównania-14%
Drążek idealny do ćwiczeń na dworze. Z jego pomocą przeprowadzisz rozbudowany trening kulturystyczny czy gimnastyczny. Wzmocnisz wiele grup mięśniowych, poprawisz wytrzymałość i gibkość. Doskonale nadaje się do trenowania elementów gimnastyki.
Dodaj do porównania-13%
Wygodny i bezpieczny w użytkowaniu drążek, dzięki któremu wzmocnisz mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha, wykonasz ćwiczenia wytrzymałościowe i gimnastyczne.
Dodaj do porównania-6%
Bestseller
Przedmiotem aukcji jest podwójny stelaż do montażu bocianiego gniazda, huśtawek, siodełek.
Sprzęt zewnętrzny
Dbać o swoje ciało możemy nie tylko w klubach fitness czy w domowych siłowniach. Kiedy tylko warunki pogodowe na to pozwalają, warto pomyśleć o treningu i rekreacji na świeżym powietrzu.
Street Workout ? ćwiczenia w miejskiej przestrzeni
Trening wykonywany na świeżym powietrzu to znakomita alternatywna dla domowej czy komercyjnej siłowni, o czym doskonale wiedzą miłośnicy street workoutu.
Przy tego rodzaju aktywności ćwiczenia wykonuje się wykorzystując masę swojego ciała, przy użyciu takich elementów jak drążki czy rurki. Ta forma ćwiczeń pozwoli pięknie ukształtować sylwetkę i wyrzeźbić mięśnie. Ponadto Street Workout wzmocni nasz organizm i przyczyni się do poprawy pracy układu krążenia.
Korzyści z relaksu na huśtawce i hamaku
Po ciężkim treningu czy długo wykonywanej pracy przychodzi czas na odpoczynek i odprężenie. Świetnym pomysłem na odpoczynek połączony z korzystnym wpływem zarówno na nasze ciało, jak i sferę psychiczną jest relaksowanie się przy pomocy huśtawki lub hamaku.
Bujanie się na huśtawce pozwoli ukoić zszargane nerwy, ma też korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego kręgosłupa oraz poprawę krążenia.
Odpoczynek na hamaku również ma wiele zalet. Leżenie, które nie obciąża kręgosłupa będzie z pewnością korzystniejsze dla naszego zdrowia niż wylegiwanie się na kanapie. Taka forma relaksu wpłynie też korzystnie na naszą psychikę ? miarowe i delikatne kołysanie pozwoli naprawdę się odprężyć.
A może trampolina?
Inną, zdecydowanie bardziej angażującą formą aktywności pozadomowej są ćwiczenia na trampolinie. Podczas skoków pracuje tak naprawdę całe nasze ciało: ćwiczymy mięśnie brzucha, nóg, rąk czy grzbietu. Inną zaletą trampolin jest spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Regularna aktywność na trampolinie zwiększy naszą kondycję fizyczną, poprawi świadomość własnego ciała, a także poprawi nasze samopoczucie z powodu wydzielających się podczas ćwiczeń endorfin.