
Dwustronnie regulowana Ławka Treningowa ławeczka do ćwiczeń Wyciskania Pod Sztangę KSG003

Poręcze do ćwiczeń brzucha dipów drążek do podciągania stacjonarny K-SPORT MFX004

Ławeczka składana regulowana Ławka do ćwiczeń Wyciskanie pod sztangę brzuszków KSSL062
DRĄŻEK TRENINGOWY DO ĆWICZEŃ PODCIAGANIA ŚCIENNY KSSL107
BLACKLINE

Dwustronnie regulowana Ławka Treningowa ławeczka do ćwiczeń Wyciskania Pod Sztangę KSG003

STOJAKI Treningowe POD SZTANGĘ Przysiady z ASEKURACJĄ+ drążek do podciągania 220cm KSG012

SKŁADANY RACK STOJAKI TRENINGOWE Do ściany WYCISKANIE Pod sztangę KSG011

Hak na obciążenie KSG200 asekuracja do KSG005, KSG013 oraz KSG011 1szt.

PÓŁPROFESJONALNY Zestaw ŁAWKA + drążek do podciągania RACK Stojaki do ćwiczeń KSG013

Docisk do stojaka treningowego KSG z uchwytem na obciążenie Stabilizacja stojaków
PÓŁPROFESJONALNY Zestaw ŁAWKA + RACK Stojaki do ćwiczeń KSG006
firma
producenta
tysięcy klientów
O NAS
NASZ CEL
MAPA MIĘŚNIOWA
WARTO WIEDZIEĆ
Król wiejskich dyskotek, chociaż jego rola nie ogranicza się do napinania go pod publikę, czego nie wszyscy są świadomi. Odpowiada m. in. za zginanie stawu ramiennego i wspomaga unoszenie ramienia. Jest drugim najczęściej trenowanym mięśniem, zaraz po klatce piersiowej.
PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA
- uginanie ramienia z hantlą.
- podciąganie na drążku podchwytem, w rozstawie wąskim.
- wyciskanie sztangi na modlitewniku.

Nasza siłownia u #Szymon Moszny

Drążek do podciągania KSSL107 - Test i opinia #zrzucbrzuch

Huśtawka ze stelażem Super fun + hamak ze stelażem- test i opinia #MonikaAntczakVlog

MOJA DOMOWA SIŁOWNIA #AdrianTruckerPaker
Jeśli mamy wystarczająco dużo wolnego miejsca w domu lub w mieszkaniu domowa siłownia będzie dobrym pomysłem. Jakie sprzęty treningowe warto zakupić na samym początku nie wydając fortuny?
Wiele osób jest przekonanych, że trening na worku treningowym jest zarezerwowany dla osób ćwiczących sporty walki. Okazuje się jednak, że jest to dość uniwersalny sprzęt treningowy, który pomaga budować formę.
Przysiady ze sztangą to ćwiczenie wykonywane przez większość osób trenujących siłowo, niestety spora grupa osób wykonuje je nieprawidłowo. Skutkuje to mizernymi efektami treningowymi, a nierzadko także kontuzjami.