Street workout – zacznij właśnie teraz! Lato to idealny moment, aby spróbować nowego rodzaju treningu. Street workout, czyli ćwiczenia wymagające wyjątkowej siły i gibkości. Co roku przybywa zwolenników tej niezwykłej dyscypliny. Może czas do nich dołączyć?
Czytaj więcej
Jak powinna wyglądać rozgrzewka przed treningiem?Coraz więcej osób chce być aktywnych fizycznie i jest to bardzo pozytywna tendencja. Problemy zaczynają się pojawiać wtedy, gdy osoba ćwicząca nie potrafi ocenić swoich możliwości i wykonuje ćwiczenia bez odpowiedniej techniki.
Czytaj więcej
Jeśli mamy wystarczająco dużo wolnego miejsca w domu lub w mieszkaniu domowa siłownia będzie dobrym pomysłem. Jakie sprzęty treningowe warto zakupić na samym początku nie wydając fortuny?
Wiele osób jest przekonanych, że trening na worku treningowym jest zarezerwowany dla osób ćwiczących sporty walki. Okazuje się jednak, że jest to dość uniwersalny sprzęt treningowy, który pomaga budować formę.
Worek treningowy jest dość uniwersalnym elementem wyposażenia siłowni. Z naszych poprzednich artykułów można dowiedzieć się, że trening na worku jest polecany jeśli chcemy spalić tkankę tłuszczową, wyćwiczyć zadawanie ciosów, a także poprawić ogólną kondycję ciała.
Treningi siłowe przynoszą bardzo dobre rezultaty, dlatego mają wielu zwolenników. Jednak należy pamiętać, że w przypadku ćwiczeń z dużym obciążeniem jeszcze bardziej istotne jest prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Przydatne są także niektóre akcesoria treningowe, które zarówno poprawiają komfort ćwiczeń i gwarantują bezpieczeństwo.
Wałki do masażu, nazywane także rollerami w ostatnim czasie zyskały dużą popularność. Jeszcze kilka lat temu o ich istnieniu słyszeli w zasadzie jedynie fizjoterapeuci, masażyści i sportowcy. Teraz stał się niezbędnym wyposażeniem klubów sportowych, ale i domowych siłowni.
Każdy sportowiec chcący ćwiczyć w domowej siłowni staje przed wyborem odpowiedniego sprzętu. Wybór nie jest łatwy, ponieważ w takim przypadku zwykle ogranicza nas mały metraż. Na kilku metrach kwadratowych trudno zmieścić profesjonalny sprzęt
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
14 dni na zwrot 
dostawa gratis 
gwarancja producenta 
program lojalnościowy 
