Drążki
( ilość produktów: 38 )
Dodaj do porównaniaRozwiń siłę i muskulaturę grzbietu, barków, ramion, klatki piersiowej oraz brzucha - wszystko za pomocą jednego urządzenia!
Dodaj do porównania-21%
Nowość
Potrzebujesz sprzętu, który pozwoli Ci trenować w domu, jednocześnie nie wymagając dużo miejsca? Drążek mocowany na futrynę KSSL072 jest właśnie dla Ciebie!
Dodaj do porównania
Nowość
Wszechstronny sprzęt idealnie dopasowany do Twoich potrzeb podczas codziennego treningu. Wykorzystując klatkę oraz dodatkowe akcesoria, takie jak sztanga czy ławeczka do ćwiczeń, możesz trenować wszystkie grupy mięśniowe.
Dodaj do porównania
Nowość
Drążek rozporowy wysokiej jakości i dużej wytrzymałości.
Doskonały do każdego rodzaju futryny.
Dodaj do porównania-21%
Potrzebujesz sprzętu, na którym będziesz mógł ćwiczyć wiele partii ciała? Kilkoma ruchami pokrętła zmienisz funkcjonalność drążka, po czym będziesz mógł zacząć trenować.
Dodaj do porównaniaWygodny i bezpieczny w użytkowaniu drążek, dzięki któremu wzmocnisz mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha. W zestawie wraz z asekuracją.
Dodaj do porównania-32%
Bestseller
Wszechstronny i kompaktowy sprzęt do podciągania i ćwiczeń mięśni brzucha.
Dodaj do porównaniaSprzęt przeznaczony do montowania na drabince. Posiada dwa sposoby montażu, dzięki czemu można go używać jako drążka do podciągania lub poręczy do dipów. Wiele możliwości profesjonalnego treningu mięśni pleców i ramion dzięki pięciu różnym chwytom.
Dodaj do porównania-12%
Bestseller
Zestaw KSSL097 to wspaniałe rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie oraz poprawić ogólną kondycje ciała. Idealna do treningu ogólnorozwojowego dzięki mnogości dostępnych ćwiczeń.
Dodaj do porównania-9%
Wszechstronny sprzęt zapewniający bezpieczeństwo podczas treningu. Wykorzystaj podczas treningu na ławce prostej, lub skośnej. Ćwiczenia na wyciągu wzmocnią twój biceps, triceps jak i barki.
Dodaj do porównania-33%
Zwiększona wytrzymałość, optymalne wymiary. Dostosowany do każdego klienta, który stawia na komfort i stabilność.
Dodaj do porównaniaWyjątkowy zestaw do ćwiczeń, z pomocą którego wykonasz kompleksowy trening. Zawiera: drabinkę KSSL095, drążek-poręcz KSSL080/3, ławeczkę do brzuszków KSSL096.
Dodaj do porównania
Bestseller
Sprzęt przeznaczony do montowania na ścianie. Posiada dwa sposoby montażu, dzięki czemu można go używać jako drążka do podciągania lub poręczy do dipów.
Dodaj do porównaniaWszechstronny sprzęt idealnie dopasowany do Twoich potrzeb podczas codziennego treningu. Wykorzystując klatkę oraz dodatkowe akcesoria, takie jak sztanga czy ławeczka do ćwiczeń, możesz trenować wszystkie grupy mięśniowe.
Dodaj do porównania-5%
Drabinka dopasowana do Twoich potrzeb podczas codziennego treningu. Z jej pomocą wykonasz wiele ćwiczeń wytrzymałościowych i siłowych. Doskonale nadaje się do stretchingu i trenowania elementów gimnastyki.
Dodaj do porównaniaSprzęt przeznaczony do montowania na ścianie. Posiada dwa sposoby montażu, dzięki czemu można go używać jako drążka do podciągania lub poręczy do dipów.
Dodaj do porównaniaSprzęt przeznaczony do montowania na ścianie. Posiada dwa sposoby montażu, dzięki czemu można go używać jako drążka do podciągania lub poręczy do dipów.
Dodaj do porównaniaDrążek gimnastyczny K-SPORT może być zakładany na wszystkie dostępne na rynku drabinki.
Dodaj do porównaniaUrządzenie do kompleksowego treningu mięśni brzucha i górnych partii ciała – teraz w niewielkiej, oszczędnej postaci.
Dodaj do porównania
Bestseller
Wygodny i bezpieczny w użytkowaniu drążek, dzięki któremu wzmocnisz mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha, wykonasz ćwiczenia wytrzymałościowe i gimnastyczne.
Dodaj do porównaniaOdległość od ściany to aż 70 cm dzięki czemu będziesz mógł swobodnie wykonywać różne ćwiczenia bez uderzania nogami o ścianę.
Dodaj do porównania-7%
Kompaktowe i wielofunkcyjne urządzenie do rozwijania górnych partii mięśni.
Dodaj do porównaniaSprzęt pozwala na kilkanaście różnych sposobów uchwytu, dzięki czemu umożliwia urozmaicony trening kończyn górnych, klatki piersiowej, grzbietu, brzucha i nóg.
Dodaj do porównaniaTeraz możesz ćwiczyć bezpiecznie i wygodnie, bo sztangę odłożysz na specjalnym, wzmocnionym stojaku z asekuracją, który dodatkowo został wyposażony w uchwyty do podciągania się.
Dodaj do porównaniaTo Ty decydujesz czy chcesz wykonywać ćwiczenia na drążku zamontowanym do ściany czy do sufitu. Aby to zrobić, wystarczy odkręcić 4 śruby, zmienić położenie drążka i gotowe!
Dodaj do porównaniaSprzęt przeznaczony do montowania na ścianie. Posiada dwa sposoby montażu, dzięki czemu można go używać jako drążka do podciągania lub poręczy do dipów.
Drążki treningowe są przyrządami do ćwiczeń, które można w łatwy sposób zamontować w dowolnym pomieszczeniu. Są także popularne ze względu na swoje niewielkie rozmiary oraz stosunkowo niską cenę. Drążki obecnie wykonywane są z dobrej jakości materiałów, co sprawia, że są trwałe i łatwe w utrzymaniu. To sprzęt, który można wszechstronnie wykorzystywać, ale najlepiej sprawdzi się do ćwiczeń górnych partii ciała. Dzięki podciąganiu się na drążku można przede wszystkim kształtować i wzmacniać mięśnie ramion, grzbietu czy brzucha. Jak efektywnie ćwiczyć na drążku? Ćwiczenia, jakie możemy wykonywać przy użyciu drążka do podciągania to m.in. tzw. brzuszki czy pompki. Można je też podzielić ze względu na sposób uchwytu podczas ich wykonywania. Podciąganie nachwytem wzmocni nasze mięśnie grzbietu i ramion, w przypadku podchwytu (z palcami w stronę osoby ćwiczącej) ? ramion, głównie bicepsów oraz klatki piersiowej, natomiast podciąganie chwytem neutralnym pomoże w kształtowaniu mięśni ramion oraz grzbietu. W budowaniu mięśni górnej partii pleców najlepsze efekty uzyskamy w przypadku podciągania nachwytem z szerokim rozstawem dłoni. Z pewnością wykonywanie ćwiczeń na drążku nie należy do najłatwiejszych elementów treningu. Początkowo może być trudno wykonać nawet kilka powtórzeń, dlatego też rozpoczynając swoją przygodę z treningiem na drążku warto jedynie zawisnąć na nim, angażując przy tym mięśnie grzbietu i ramion. Bardzo ważne przy podciąganiu się na drążku jest odpowiednie oddychanie ? przed podciągnięciem bierzemy głęboki wdech, a po jego wykonaniu ? wydech. Nie zapominajmy także o rozgrzewce przed treningiem ? przydatne będą tu ćwiczenia rozciągające, wymachy czy krążenia ramion i nadgarstków. Rodzaje drążków treningowych Istnieje kilka rodzajów drążków do podciągania. W naszym sklepie dostępne są drążki należące do trzech kategorii:
- drążki sufitowe
- drążki ścienne
- drążki wolnostojące
Ponadto drążki treningowe mogą mieć wiele uchwytów umieszczonych w różnych konfiguracjach. Dlatego też, planując zakup sprzętu, warto zwrócić uwagę na ten element, wpływający na różnorodność możliwych do wykonania ćwiczeń.