Drążki I Poręcze
- 1
- 2
DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA STACJONARNY STOJAKI + ASEKURACJA KSSL061 WYCISKANIE
- asekuracja przy wyciskaniu
- drążek do podciągania
- poręcz do DIP
- max obciążenie: od 150 KG do 250 KG
ZESTAW SKŁADANY KSG014 ŁAWKA + RACK STOJAKI DO WYCISKANIA
- asekuracja przy wyciskaniu
- max. obciążenie: 350 KG
- kompatybilne z gryfem olimpijskim
- regulowany rozstaw
SKŁADANY RACK STOJAKI TRENINGOWE Do ściany WYCISKANIE Pod sztangę KSG011
- asekuracja przy wyciskaniu
- max. obciążenie: 350 KG
- kompatybilne z gryfem olimpijskim
- regulowany rozstaw
Drabinka metalowa do ćwiczeń podciagania dla dzieci gimnastyczna rehabilitacyjna z drążkiem KSSL094
- max. obciążenie 250 KG
- zestaw montażowy w komplecie
DRĄŻEK TRENINGOWY DO ĆWICZEŃ PODCIAGANIA ŚCIENNY KSSL124 SKŁADANY
- max. obciążenie: 150 KG
- łatwy montaż
- uchwyt na worek bokserski
Poręcze do ćwiczeń brzucha dipów drążek do podciągania stacjonarny K-SPORT MFX004
- antypoślizgowe uchwyty
- max. obciążenie 150 kg
- wbudowane poręcze do DIP
Poręcze stacjonarne do pompek treningowe do ćwiczeń mięśni brzucha uchwyt KSH025/2
- 3 stopnie regulacji
- regulowany rozstaw
- max. obciążenie: 170 KG
- średnica części chwytnej 27mm
KSSL072 Drążek do podciągania NA FUTRYNE
KLATKA ścienna Składana RACK MFX001 Z ASEKURACJĄ
- składana
- montaż do ściany
- max. obciążenie: 225 KG
Drążek rozporowy KSSL067, K-SPORT
- na futrynę
- rozporowy
- nie rysuje futryny
DRĄŻEK TRENINGOWY DO ĆWICZEŃ PODCIĄGANIA ŚCIENNY KSSL108
- uchwyt na worek bokserski
- kompaktowa i prosta konstrukcja
- max. obciążenie: 150 KG
DRĄŻEK TRENINGOWY DO ĆWICZEŃ PODCIAGANIA ŚCIENNY KSSL107
- max. obciążenie: 250 kg
- łatwy montaż
- uchwyt na worek bokserski
Poręcze do pompek X-MASSIVE KSSL106 PUSH-UP 2szt
- max. obciążenie: 250 kg
- możliwość złożenia
DRĄŻEK+PORĘCZ do ćwiczeń podciągania na drabinkę 2W1 KSSL080/3
- max. obciążenie: 200 KG
- do podciągania / dipów
- do treningu brzucha
- na drabinkę
ZESTAW DO ĆWICZEŃ DRĄŻEK PORĘCZ DRABINKA KSSL097
- max. obciążenie: 250 kg
- do dipów / podciągania
- multifunkcjonalny
WIELOFUNKCYJNA KLATKA RACK DO ĆWICZEŃ KSSL025/2 Z WYCIĄGIEM
- wyciąg dolny i górny
- idealne do wyciskania
- idealne do przysiadów
- max. obciążenie: 200 KG
DRĄŻEK TRENINGOWY DO ĆWICZEŃ PODCIĄGANIA+UCHWYT NA WOREK seria GOLD KSG001
- max. obciążenie: 350 KG
- całość wykonana z blachy 5mm
- uchwyt na worek bokserski
ZESTAW DO ĆWICZEŃ DRĄŻEK PORĘCZ DRABINKA KSSL0100
- oparcie
- podłokietniki
- max. obciążenie:250 KG
- ławka do brzuszków
- do podciągania / dipów
- uchwyt na worek bokserski
Haki do montażu drążka-poręczy K-SPORT
- Haki do montażu drążka-poręczy K-SPORT
DRĄŻEK+PORĘCZ do ćwiczeń podciągania+hak na worek 2W1 KSSL081/3
- oparcie
- podłokietniki
- max. obciążenie: 200 KG
- do podciągania / dipów
- uchwyt na worek bokserski
Klatka RACK+DRĄŻEK wielofunkcyjna do ćwiczeń K-SPORT KSSL025
- max. obciążenie: 200 KG
- drążek do podciągania
- asekuracja przy wyciskaniu / przysiadach
Drabinka metalowa do ćwiczeń podciagania dla dzieci gimnastyczna rehabilitacyjna KSSL095
- max. obciążenie 250 KG
- zestaw montażowy w komplecie
Drążek do podciągania ćwiczeń poręcz na ścianę 2W1 KSSL081/2
- demontowalne oparcie
- do podciągania / dipów
- max. obciążenie 200 KG
- do treningu mięśni brzucha
Drążek do ćwiczeń podciągania poręcz na drabinkę 2W1 KSSL080/2
- na drabinkę
- demontowalne oparcie
- do podciągania / dipów
- multifunkcjonalny
Drążek do ćwiczeń podciągania+poręcze na drabinkę uniwersalny 2W1 KSSL080
- na drabinkę
- poręcz do DIP / drążek do podciagania
- max. obciążenie: 300 KG
- uchwyt na worek bokserski
DRĄŻEK + PORĘCZ DO PODCIĄGANIA KSSL060/DIP
- wytrzymałość: 300kg
- wbudowane poręcze do DIP
- średnica chwytna o grubości 27mm
DRĄŻEK+PORĘCZE TRENINGOWE STACJONARNE DO ĆWICZEŃ PODCIĄGANIA KSSL012
- oparcie
- podłokietniki
- poręcz do podciągania + dip
- max. obciążenie: 150 KG
- uchwyt na worek bokserski
Drązek treningowy do ćwiczeń podciągania drabinka ściana/sufit MONKEYBAR KSSL040
- drążek typu: multi-grip
- montaż na ścianie lub suficie
- maksymalne obciążenie: 200kg
- uchwyt na worek bokserski
Stojak treningowy do ćwiczeń pod sztangę ławkę z asekuracją+drążek KSSL023
- max. obciążenie: 200 KG
- drążek do podciągania
- asekuracja przy przysiadach / wyciskaniu
Drążek treningowy do ćwiczeń podciągania ściana/sufit KSSL041
- max. obciążenie: 250 kg
- montaż do ściany lub sufitu
- uchwyt na worek bokserski
- 1
- 2
Drążki treningowe są przyrządami do ćwiczeń, które można w łatwy sposób zamontować w dowolnym pomieszczeniu. Są także popularne ze względu na swoje niewielkie rozmiary oraz stosunkowo niską cenę. Drążki obecnie wykonywane są z dobrej jakości materiałów, co sprawia, że są trwałe i łatwe w utrzymaniu. To sprzęt, który można wszechstronnie wykorzystywać, ale najlepiej sprawdzi się do ćwiczeń górnych partii ciała. Dzięki podciąganiu się na drążku można przede wszystkim kształtować i wzmacniać mięśnie ramion, grzbietu czy brzucha. Jak efektywnie ćwiczyć na drążku? Ćwiczenia, jakie możemy wykonywać przy użyciu drążka do podciągania to m.in. tzw. brzuszki czy pompki. Można je też podzielić ze względu na sposób uchwytu podczas ich wykonywania. Podciąganie nachwytem wzmocni nasze mięśnie grzbietu i ramion, w przypadku podchwytu (z palcami w stronę osoby ćwiczącej) ? ramion, głównie bicepsów oraz klatki piersiowej, natomiast podciąganie chwytem neutralnym pomoże w kształtowaniu mięśni ramion oraz grzbietu. W budowaniu mięśni górnej partii pleców najlepsze efekty uzyskamy w przypadku podciągania nachwytem z szerokim rozstawem dłoni. Z pewnością wykonywanie ćwiczeń na drążku nie należy do najłatwiejszych elementów treningu. Początkowo może być trudno wykonać nawet kilka powtórzeń, dlatego też rozpoczynając swoją przygodę z treningiem na drążku warto jedynie zawisnąć na nim, angażując przy tym mięśnie grzbietu i ramion. Bardzo ważne przy podciąganiu się na drążku jest odpowiednie oddychanie ? przed podciągnięciem bierzemy głęboki wdech, a po jego wykonaniu ? wydech. Nie zapominajmy także o rozgrzewce przed treningiem ? przydatne będą tu ćwiczenia rozciągające, wymachy czy krążenia ramion i nadgarstków. Rodzaje drążków treningowych Istnieje kilka rodzajów drążków do podciągania. W naszym sklepie dostępne są drążki należące do trzech kategorii:
- drążki sufitowe
- drążki ścienne
- drążki wolnostojące
Ponadto drążki treningowe mogą mieć wiele uchwytów umieszczonych w różnych konfiguracjach. Dlatego też, planując zakup sprzętu, warto zwrócić uwagę na ten element, wpływający na różnorodność możliwych do wykonania ćwiczeń.