Artykuły

Najpopularniejsze
Najnowsze
Zasady Weidera w treningu dla początkujących
Treningi i fizjoterapia

Zasady Weidera w treningu dla początkujących

O zasadach Weidera musiał słyszeć każdy, kto zainteresował się sportami siłowymi i budowaniem sylwetki. Kulturyści – mimo iż w tej branży też co chwila nastają jakieś mody – niezmiennie sięgają do klasyki treningu, czyli 32 zasad spisanych i opracowanych przez ojca tego sportu - Joe Weidera.
Dlaczego nie mogę zacząć biegać?
Porady i lifestyle

Dlaczego nie mogę zacząć biegać?

Chyba nic tak nie wzbudza zazdrości jak widok biegaczy swobodnie pomykających po miejskich chodnikach, leśnych i parkowych ścieżkach. Bieganie jest postrzegane jako synonim lekkości, zdrowego trybu życia, panowania nad własnym organizmem.
Słaby punkt – odcinek lędźwiowy kręgosłupa
Treningi i fizjoterapia

Słaby punkt – odcinek lędźwiowy kręgosłupa

Kolejny etap naszej podróży po mapie słabych punktów organizmu, które zdecydowanie zbyt często dają o sobie znać uporczywym bólem. Tym razem dół pleców
    Zaufane Opinie IdoSell
    4.66 / 5.00 8241 opinii
    Zaufane Opinie IdoSell
    2024-04-13
    Bardzo sprawnie
    2024-04-03
    Szybka dostawa sprzęt zgodny z opisem
    pixel