Artykuły

Najpopularniejsze
Najnowsze
Siłownia w wakacyjnej walizce
Porady i lifestyle

Siłownia w wakacyjnej walizce

Siłowni ze sobą nie zabierzesz, ale jest kilka gadżetów, z którymi możesz przeprowadzić satysfakcjonujący trening siłowy i wytrzymałościowy w każdych warunkach.
Jak nie stracić formy w wakacje?
Porady i lifestyle

Jak nie stracić formy w wakacje?

Problem wydaje się błahy, jeśli ktoś ćwiczy rekreacyjnie, a wakacje uważa za naturalny okres odpoczynku od wszystkiego. Jeżeli jednak rytm treningowy i dietetyczny jest dla ciebie ważny, zaplanuj swój urlop tak, aby zarówno odpocząć, jak i podtrzymać wypracowaną formę.
Najczęstsze wymówki treningowe
Porady i lifestyle

Najczęstsze wymówki treningowe

Rutyna treningowa nie jest łatwa. I nie oszukujmy się, nie ma takiej osoby, która zawsze ma ochotę na trening. Często wtedy na wszystkie sposoby szukamy wymówki, aby usprawiedliwić własne rozleniwienie. W tym artykule – trochę na poważnie, a trochę z przymrużeniem oka – najczęstsze wymówki treningowe.
Czy szczupłe osoby muszą dbać o dietę?
Dieta i suplementacja

Czy szczupłe osoby muszą dbać o dietę?

Szczupłe osoby budzą zazdrość tych, którzy ciągle muszą kontrolować wielkość i skład wszystkich posiłków. Wydaje się, że dostali dar od losu – mogą bezkarnie wszystko jeść i zawsze będą świetnie wyglądać. Czy na pewno wszystko?
    Zaufane Opinie IdoSell
    4.66 / 5.00 8241 opinii
    Zaufane Opinie IdoSell
    2024-04-09
    Wszystko okej poza czasem dostawy, który się przedluzil beż żadnego informowania.
    2024-04-03
    Tylko szkoda że nie doradzają mimo zapytania.Pozdrawiam..
    pixel