Artykuły

Najpopularniejsze
Najnowsze
Zasady Weidera dla zaawansowanych
Porady i lifestyle

Zasady Weidera dla zaawansowanych

Jeżeli jesteś osobą z dość dużym i bogatym stażem na siłowni, za tobą niejeden przerobiony plan treningowy i dobrze wiesz, które ćwiczenia ci służą, a które niekoniecznie… możesz sprawdzić skuteczność zasad opracowanych przez Joe Weidera dla tych, którzy niejedną tonę żelastwa już przerzucili…
Jak przygotować się do sportów wytrzymałościowych?
Porady i lifestyle

Jak przygotować się do sportów wytrzymałościowych?

Wyczyny ultratriathlonistów budzą respekt i zdumienie. I często też chęć, aby choć w niewielkim stopniu zbliżyć się do tych ludzkich maszyn. Przebiec kilkunastokilometrowy bieg przełajowy, wziąć udział w górskim rajdzie rowerowym a może wraz z ekipą przyjaciół ukończyć runmageddon?
Prawidłowe nawodnienie organizmu – co trzeba o nim wiedzieć?
Dieta i suplementacja

Prawidłowe nawodnienie organizmu – co trzeba o nim wiedzieć?

Gdy zaczynają się gorące dni, chce się więcej pić. Sięgamy po wodę, owocowe napoje, piwo bezalkoholowe (i nie tylko). W jaki sposób powinniśmy nawadniać organizm, ile przyjmować płynów w czasie treningów?
4 tygodnie do ładnego brzucha

4 tygodnie do ładnego brzucha

Zaczynamy odliczanie do wakacyjnej prezentacji sylwetki. Cel: oczywiście brzuch. Jeśli nie wyraźnie umięśniony, to chociaż płaski i ładny. Czy to możliwe do osiągnięcia?
    Zaufane Opinie IdoSell
    4.66 / 5.00 8241 opinii
    Zaufane Opinie IdoSell
    2024-04-09
    przesyłam doszła, co prawda kilka dni po obi3cywanym terminie ale dotarła. obsługa na 3 z plusem. towar zgodny z opisem.
    2024-04-03
    Szybka dostawa sprzęt zgodny z opisem
    pixel