Artykuły

Najpopularniejsze
Najnowsze
Cardio – jak ćwiczyć, żeby to miało sens?
Treningi i fizjoterapia

Cardio – jak ćwiczyć, żeby to miało sens?

Treningi cardio to jedna z najpopularniejszych metod zrzucenia zbędnych kilogramów. Proste, długotrwałe, o umiarkowanej intensywności. Czy jednak na pewno są takie… łatwe?
Cel: odchudzanie. Na co trzeba uważać?
Dieta i suplementacja

Cel: odchudzanie. Na co trzeba uważać?

Cel jest absolutnie słuszny. I wydaje się całkiem prosty – trzeba jeść mniej i więcej się ruszać. Dlaczego zatem tak wielu osobom nie udaje się skutecznie i na długo schudnąć?

Czy można ćwiczyć, będąc przeziębionym?

Czy można ćwiczyć, będąc przeziębionym?

Mamy jesień, a zatem sezon przeziębień został otwarty! Czy można ćwiczyć z katarem, objawami przeziębienia? Jaki to ma wpływ na nasze zdrowie i formę?
Trening z partnerem – czy to dobre rozwiązanie?

Trening z partnerem – czy to dobre rozwiązanie?

Wykonywanie treningu siłowego czy wytrzymałościowego z towarzyszeniem drugiej osoby ćwiczącej ma wiele zalet – nie grozi nam nuda, mamy zapewnioną asekurację. Czy jednak zawsze ten model się sprawdza?
    Zaufane Opinie IdoSell
    4.66 / 5.00 8241 opinii
    Zaufane Opinie IdoSell
    2024-04-09
    przesyłam doszła, co prawda kilka dni po obi3cywanym terminie ale dotarła. obsługa na 3 z plusem. towar zgodny z opisem.
    2024-04-03
    Wszystko ok.
    pixel