Blog

Czym jest i jak wykonywać trening stabilizacyjny?

Czym jest i jak wykonywać trening stabilizacyjny?Trening stabilizacyjny, trening core, czy wzmacnianie mięśni głębokich to hasła ostatnio bardzo często pojawiające się w środowisku osób ćwiczących, ale nie tylko. Wzrasta świadomość wśród ludzi także tych mało aktywnych sportowo, którzy na przykład mają dolegliwości bólowe po kilku godzinnym siedzeniu przy biurku w pracy.
Przeczytaj więcej

4 skuteczne ćwiczenia na ramiona

4 skuteczne ćwiczenia na ramionaBrzuch, nogi i pośladki – na tych partiach ciała najczęściej skupiamy swoją uwagę podczas treningów. Niestety dość często pomijamy ramiona, które są widoczne przecież w pierwszej kolejności. Obecny sezon jesienno-zimowy to idealny czas, żeby zacząć nad nimi pracować.
Przeczytaj więcej

Jak wybrać odpowiedni pas kulturystyczny?

Jak wybrać odpowiedni pas kulturystyczny?Treningi siłowe przynoszą bardzo dobre rezultaty, dlatego mają wielu zwolenników. Jednak należy pamiętać, że w przypadku ćwiczeń z dużym obciążeniem jeszcze bardziej istotne jest prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Przydatne są także niektóre akcesoria treningowe, które zarówno poprawiają komfort ćwiczeń i gwarantują bezpieczeństwo.
Przeczytaj więcej
Zaufane Opinie IdoSell
4.36 / 5.00 906 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-01-19
Polecam
2020-01-21
Sprzęt jak i obsługa na bardzo dobrym poziomie.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel