Artykuły

Najpopularniejsze
Najnowsze
Słaby punkt – łokieć
Treningi i fizjoterapia

Słaby punkt – łokieć

Pisaliśmy już o stawie kolanowym, pora na kolejny staw, który dość często sprawia problemy. Łokieć to nie tylko przekleństwo tenisistów i golfistów, bo kontuzje z nim związane dotknąć mogą każdego i skutecznie utrudnić uprawianie sportu oraz codzienne czynności.
Wyjazd na narty – twój test sprawności fizycznej
Porady i lifestyle

Wyjazd na narty – twój test sprawności fizycznej

Przed wyjazdem na narty sprawdzamy stan sprzętu. A powinniśmy przede wszystkim sprawdzić stan naszej formy, bo to przecież od niej zależeć będzie nie tylko satysfakcja, ale i bezpieczeństwo na stoku.
Sposoby na idealną rozgrzewkę
Treningi i fizjoterapia

Sposoby na idealną rozgrzewkę

O rozgrzewce można mówić w nieskończoność. Że jest szczególnie ważna, że chroni przed kontuzjami, że to od niej zależy jakość naszego treningu. A i tak sporo osób uważa, że trzy minuty truchtu i wymachy ramionami to wystarczająca porcja rozgrzewki. Co jest z nią nie tak? Zbyt nudna? Męcząca?
Jak można spalić 1 kg tłuszczu?
Dieta i suplementacja

Jak można spalić 1 kg tłuszczu?

Chociaż ekspresowe spalanie tkanki tłuszczowej to nie jest najlepsze rozwiązanie, to czasem warto wiedzieć, w jaki sposób i z jakim wysiłkiem można spalić 1 kg tłuszczu…
    Zaufane Opinie IdoSell
    4.66 / 5.00 8241 opinii
    Zaufane Opinie IdoSell
    2024-04-13
    Ok
    2024-04-09
    Wszystko okej poza czasem dostawy, który się przedluzil beż żadnego informowania.
    pixel