Artykuły

Najpopularniejsze
Najnowsze
Czy bieganie wspomaga odchudzanie?

Czy bieganie wspomaga odchudzanie?

Czy da się schudnąć biegając? Zdania na ten temat są podzielone. Jedni twierdzą, że skutecznie stracić na wadze da się tylko dzięki odpowiedniej diecie. Jest w tym ziarenko prawdy, natomiast sama dieta nie da takich rezultatów, jak trening biegowy.
Prawidłowe odżywianie i regeneracja osób ćwiczących

Prawidłowe odżywianie i regeneracja osób ćwiczących

Zaczynając swoją przygodę z regularnymi treningami ludzie często skupiają się tylko na ćwiczeniach. Pracują nad prawidłową techniką i poznają nowe sprzęty, chcąc szybko zobaczyć pierwsze efekty. Większość osób prędzej, czy później przekonuje się jednak, że sam trening to nie wszystko
Jak urządzić domową siłownię?
Ćwiczenia w domu

Jak urządzić domową siłownię?

Coraz większa część społeczeństwa szuka dla siebie aktywności fizycznej, której chce poświęcić się w wolnym czasie. Zanim jednak wybierzemy się na siłownię lub do klubu fitness w głowie pojawia się milion wymówek.
    Zaufane Opinie IdoSell
    4.66 / 5.00 8241 opinii
    Zaufane Opinie IdoSell
    2024-04-14
    Długi czas dostawy, tydzień od przygotowania przesyłki. Poza tym wszystko OK.
    2024-04-09
    Wszystko okej poza czasem dostawy, który się przedluzil beż żadnego informowania.
    pixel