Artykuły

Najpopularniejsze
Najnowsze
Maszyny, czy wolne ciężary?
Porady i lifestyle

Maszyny, czy wolne ciężary?

Trening z wykorzystaniem maszyn, czy może wolne ciężary? Wiele osób zadaje sobie to pytanie. Część uważa, że maszyny są bardziej efektywne, a inni, że tylko wolne ciężary pomogą w rozbudowie naszej tkanki mięśniowej. Co więc wybrać?
Jak zrobić pierwszą pompkę?

Jak zrobić pierwszą pompkę?

Temat pompek pojawia się na naszym blogu co jakiś czas. Pisaliśmy już jak prawidłowo wykonywać pompki oraz co daje wykorzystanie w treningu poręczy do pompek.
Piłka bosu – zaangażuj całe ciało
Ćwiczenia w domu

Piłka bosu – zaangażuj całe ciało

Ćwiczysz już od dłuższego czasu i myślisz, że Twoje ciało jest silne i potrafisz utrzymać równowagę? Dobrym testem dla Twoich umiejętności może być trening na bosu. Czym jest ten dziwnie wyglądający sprzęt treningowy i czym się charakteryzuje?
    Zaufane Opinie IdoSell
    4.66 / 5.00 8241 opinii
    Zaufane Opinie IdoSell
    2024-04-14
    Długi czas dostawy, tydzień od przygotowania przesyłki. Poza tym wszystko OK.
    2024-04-03
    Wszystko ok.
    pixel