Stojaki

Jak wybrać dobry stojak pod sztangę?

Stojaki i asekuracje treningowe to niezbędny element wyposażenia każdej osoby poważnie myślącej o treningu z wolnymi ciężarami. Służą nie tylko do wygodnego odkładania sztangi przed i po serii, ale przede wszystkim gwarantują bezpieczeństwo, zwłaszcza podczas ćwiczeń z dużym obciążeniem lub w pojedynkę. Dobrze dobrany stojak to inwestycja, która chroni Twoje zdrowie i pozwala w pełni skupić się na technice.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie stojaków treningowych?

• Konstrukcja i stabilność: To najważniejsze kryterium. Aby zapewnić sobie pełną stabilność, wybieraj stojaki oparte na solidnych, grubych profilach stalowych. Modele spawane są z reguły znacznie sztywniejsze i bardziej wytrzymałe niż konstrukcje skręcane, co eliminuje chwianie się pod ciężarem.
• Asekuracja: Jeśli często trenujesz sam, stojaki z regulowanymi ramionami asekuracyjnymi to absolutna konieczność. Pozwalają one bezpiecznie odłożyć sztangę w przypadku nieudanego powtórzenia, chroniąc Cię przed przygnieceniem.
• Możliwość regulacji: Upewnij się, że stojak ma szeroki zakres regulacji wysokości haków na sztangę oraz ramion asekuracyjnych. Pozwoli Ci to idealnie dopasować go do swojego wzrostu i różnych ćwiczeń, takich jak przysiady, wyciskanie na ławce płaskiej czy skośnej.
• Solidna podstawa: Szeroka i stabilna podstawa z antypoślizgowymi, gumowymi stopkami to gwarancja, że stojak nie będzie się przesuwał po podłodze nawet przy dynamicznym odkładaniu sztangi.