Kategoria Obciążenia i gryfyGryfy i sztangi

Jak wybrać idealny gryf do ćwiczeń? Przewodnik po rodzajach

Wybór odpowiedniego gryfu ma kluczowe znaczenie dla komfortu, bezpieczeństwa i efektywności Twoich treningów. Każdy model ma nieco inną budowę, która pozwala skuteczniej angażować określone partie mięśniowe i minimalizować ryzyko kontuzji. W K-Sport oferujemy wszystkie najpopularniejsze rodzaje gryfów, abyś mógł skompletować sprzęt idealnie dopasowany do swojego planu treningowego.

Rodzaje gryfów w ofercie K-Sport:

• Gryf prosty – Absolutna podstawa i najbardziej uniwersalny wybór. Niezastąpiony przy wyciskaniu na klatkę piersiową, martwym ciągu, zarzucie czy przysiadach. W naszej ofercie znajdziesz gryfy proste o różnej długości (od 120 do 200 cm) oraz krótkie gryfy do hantli.
• Gryf łamany – Jego charakterystycznie wygięta konstrukcja pozwala na bardziej naturalne ułożenie nadgarstków podczas ćwiczeń. To idealne narzędzie do intensywnego treningu bicepsów i tricepsów, które izoluje pracę mięśni ramion.
• Kratownica (gryf młotkowy) – Specjalna konstrukcja umożliwiająca chwyt neutralny (młotkowy). Doskonale sprawdza się przy wyciskaniu francuskim, ćwiczeniach na barki oraz uginaniu ramion, zapewniając unikalny bodziec dla mięśni.
• Gryf heksagonalny (Trap Bar) – Sprzęt dla wymagających, w kształcie sześciokąta. Jego budowa sprawia, że jest to najbezpieczniejszy gryf do nauki martwego ciągu, ponieważ ciężar rozkłada się równomiernie po bokach ciała, odciążając kręgosłup.

Jakość, na której możesz polegać

Wszystkie gryfy K-Sport wykonane są z wysokogatunkowej stali. Każdy model posiada ryflowaną część chwytną, która zapobiega ślizganiu się dłoni, oraz gwintowane końcówki z zaciskami śrubowymi, gwarantujące stabilne i bezpieczne utrzymanie obciążenia. Wybierając nasz sprzęt, stawiasz na polską produkcję i trwałość na lata.