Kategoria FitnessUchwyty Do Wyciągów
Twój wyciąg lub atlas potrafi znacznie więcej, niż myślisz! Kluczem do odblokowania jego pełnego potencjału są profesjonalne uchwyty i drążki. W tej kategorii znajdziesz szeroki wybór akcesoriów, które pozwolą Ci na precyzyjne targetowanie każdej partii mięśniowej – od pleców i klatki piersiowej, przez barki, aż po bicepsy i tricepsy. Zmień jeden uchwyt, aby wykonać zupełnie nowe ćwiczenie. Zainwestuj w różnorodność i spraw, by Twój trening już nigdy nie był monotonny.
Bestseller
UCHWYT OBROTOWY DO WYCIĄGU
Bestseller
Uchwyt drążek długi do wyciągu atlasu K-SPORT U002
Bestseller
UCHWYT SZNUR DO ATLASU WYCIĄGU DO ĆWICZEŃ TRICEPS 70CM U009
Bestseller
Uchwyt prosty drążek do wyciągu atlasu gryf K-SPORT
Bestseller
UCHWYT OBROTOWY DO WYCIĄGU
Bestseller
U007 UCHWYT TRÓJKĄTNY DO WYCIĄGU
Bestseller
Uchwyt drążek podwójny do wyciagu atlasu K-SPORT U006
Bestseller
U005 Uchwyt drążek równoległy do wyciągu atlasu
Uchwyt sznur do wyciągu atlasu do ćwiczeń TRICEPS 35cm UW10
- Sznur pojedynczy do atlasu / wyciągu to świetne uzupełnienie treningu o kolejne bardzo wydajne ćwiczenia. Możesz dzięki nim trenować triceps, biceps i wiele więcej. Wystarczy zaczepić go o uchwyt wyciągu i można zabierać się za trening.
Uchwyt drążek skośny drążek do wyciągu atlasu gryf K-SPORT
Odblokuj pełen potencjał swojego wyciągu
Wyciąg linowy to jeden z najbardziej wszechstronnych elementów wyposażenia siłowni. Jego prawdziwa siła tkwi jednak w możliwości zmiany uchwytów, z których każdy angażuje mięśnie pod nieco innym kątem, dostarczając im nowych bodźców do wzrostu. Dobierając odpowiednie akcesoria, możesz zamienić swój wyciąg lub atlas w kompletną maszynę do treningu całego ciała, która pozwoli Ci zbudować symetryczną i proporcjonalną sylwetkę.
Jaki uchwyt do jakiego ćwiczenia? Krótki przewodnik
- Drążek prosty i łamany: To podstawowe i najbardziej uniwersalne uchwyty. Krótki drążek prosty idealnie nadaje się do wiosłowania na plecy, a w wersji łamanej świetnie izoluje biceps. Długi drążek prosty pozwala naśladować ruch podciągania na drążku (ściąganie drążka do klatki piersiowej).
- Sznur (lina) na triceps: Niezastąpione akcesorium do treningu mięśni trójgłowych ramienia. Elastyczność liny pozwala na pełny wyprost w stawie łokciowym i maksymalne "dopięcie" mięśnia.
- Uchwyt V-kształtny (skośny): Umożliwia wykonanie wiosłowania w wąskim chwycie neutralnym, co doskonale buduje grubość mięśni grzbietu.
- Uchwyt pojedynczy (jednoręczny): Pozwala na trening unilateralny (każdej strony ciała osobno), co jest kluczowe dla wyrównywania dysproporcji siłowych. Idealny do ćwiczeń na klatkę piersiową, plecy czy ramiona.
Uchwyty do wyciągów – najczęściej zadawane pytania (FAQ)
1. Czy uchwyty K-Sport będą pasować do mojego wyciągu?
Tak. Wszystkie nasze uchwyty posiadają uniwersalny system mocowania w postaci metalowego "ucha", do którego wpina się standardowy karabińczyk od linki wyciągu. Dzięki temu są one kompatybilne z 99% wyciągów i atlasów dostępnych na rynku, zarówno do użytku domowego, jak i komercyjnego.
2. Jaki uchwyt jest najlepszy do treningu pleców?
Do treningu pleców polecamy przede wszystkim długi drążek prosty (do ściągania na szerokość) oraz uchwyt V-kształtny (do wiosłowania na grubość). Warto również zaopatrzyć się w uchwyt pojedynczy, aby móc wykonywać wiosłowanie jednorącz, które doskonale izoluje mięsień najszerszy grzbietu.
3. Który uchwyt najlepiej rozwija triceps?
Za "króla" ćwiczeń na triceps przy użyciu wyciągu uważa się sznur (linę). Umożliwia on największy zakres ruchu i najsilniejsze napięcie mięśnia w końcowej fazie. Dobrą alternatywą jest również krótki drążek prosty lub łamany, który pozwala na pracę z większym ciężarem.
4. Z jakiego materiału wykonane są uchwyty K-Sport?
Nasze uchwyty wykonane są z wysokogatunkowej, chromowanej stali, co gwarantuje ogromną wytrzymałość i odporność na korozję. Części chwytne pokryte są najczęściej antypoślizgową, ryflowaną gumą, która zapewnia pewny chwyt. Aby dodatkowo chronić dłonie, warto rozważyć także rękawice treningowe.
5. Czy jeden uchwyt wystarczy na początek?
Tak. Jeśli dopiero zaczynasz, najbardziej uniwersalnym wyborem będzie długi drążek prosty, który jest zazwyczaj w zestawie z wyciągiem. Aby jednak znacząco rozszerzyć wachlarz ćwiczeń, w drugiej kolejności polecamy dokupić sznur na triceps oraz uchwyt V-kształtny do pleców.